Descubre La Manga del Mar Menor: Playas, Naturaleza y Aventuras en el Paraíso Mediterráneo

Publicado el 28 de mayo de 2025, 14:02
vista aerea de la manga del mar menor

La Manga del Mar Menor es un destino que tiene algo para todos. Si eres de los que buscan playas infinitas, aguas cristalinas y atardeceres de postal, aquí encontrarás tu rincón perfecto. Si prefieres la aventura, este pequeño paraíso ofrece actividades acuáticas como buceo, kayak, paddle surf y windsurf, ideales para los más inquietos.

Ubicada en la Región de Murcia, La Manga es una franja de tierra de 21 kilómetros, creada por la naturaleza para separar dos mundos acuáticos: el Mar Mediterráneo, con su oleaje y su energía, y el Mar Menor, tranquilo y perfecto para un baño relajante o para disfrutar de deportes acuáticos sin riesgos. Gracias a su clima privilegiado, con más de 300 días de sol al año, es un destino ideal durante todo el año.

Desde la animada zona de Cabo de Palos, con su famoso faro y restaurantes con pescado fresco, hasta los rincones más tranquilos de Veneziola, donde la naturaleza domina el paisaje, cada parte de La Manga tiene su propio encanto. Además, si buscas desconectar, puedes visitar las Salinas de San Pedro del Pinatar, un espacio natural con flamencos y paisajes únicos.

Y por supuesto, la gastronomía aquí es un placer. No puedes irte sin probar el caldero del Mar Menor, un arroz meloso con pescado típico de la zona, perfecto para recargar energías después de un día de playa.

Si aún no conoces La Manga, prepárate para descubrir un lugar que te dejará con ganas de volver una y otra vez.

La evolución del turismo en La Manga

Su origen se remonta a hace miles de años, cuando los sedimentos marinos y las corrientes formaron esta barrera natural, creando una laguna salada única en Europa.

Inicialmente, La Manga era un paisaje de dunas y vegetación mediterránea, con pequeñas islas y canales que conectaban ambos mares. Con el paso del tiempo, los depósitos de arena cerraron casi por completo la laguna, dejando solo unos pocos canales naturales, conocidos como golas, que permiten el intercambio de agua entre el Mar Menor y el Mediterráneo.

Sectores de La Manga

La Manga se divide en varias zonas con características distintas:

  • Zona Sur (Cartagena) – Desde el kilómetro 0 al 3,5, es la parte más urbanizada, con hoteles, restaurantes y el puerto deportivo de Cabo de Palos.
  • Zona Central – Del kilómetro 3,5 al 13, alberga el Puerto Tomás Maestre, el mayor puerto deportivo de la zona, y una gran oferta de ocio.
  • Zona Norte (San Javier) – Del kilómetro 13 al 21, es la más tranquila, con playas menos concurridas y acceso a las Salinas de San Pedro del Pinatar.

La evolución del turismo en La Manga

Hasta mediados del siglo XX, La Manga era un entorno prácticamente virgen, con escasa presencia humana. Sin embargo, en la década de 1960, el auge del turismo de sol y playa en España impulsó su transformación en un destino vacacional.

El arquitecto Antonio Bonet Castellana diseñó un ambicioso proyecto urbanístico para convertir La Manga en un centro turístico de referencia. Se construyeron hoteles, apartamentos y puertos deportivos, dando lugar a una ciudad lineal que se extiende a lo largo de la franja costera.

A lo largo de los años, el turismo en La Manga ha evolucionado con altibajos:

  • Década de 1970-1980 – Expansión acelerada con urbanización masiva.
  • Década de 1990-2000 – Crecimiento del turismo residencial y auge de los deportes náuticos.
  • Actualidad – Se busca un modelo más sostenible, con iniciativas para proteger el Mar Menor y mejorar la calidad turística.

Hoy en día, La Manga sigue siendo uno de los destinos más visitados de la Región de Murcia, aunque enfrenta desafíos ambientales y urbanísticos derivados de su desarrollo acelerado.


Donde Dormir

Algunas opciones de alojamiento en La Manga del Mar Menor, según diferentes necesidades:

Para familias con niños

🏨 Hotel & Spa Entremares – Frente a la playa, con piscinas para adultos y niños, animación infantil y restaurante buffet.

🏡 Dúplex Completo La Manga dos playas – Casa con piscina, cocina equipada y acceso directo a la playa.

🏨 Aparthotel La Mirage – Con zona de juegos para niños y actividades organizadas en verano.

Para parejas o familias sin niños

🏨 Grand Hyatt La Manga Club Golf & Spa – Lujo y tranquilidad con spa, golf y vistas espectaculares.

🏡 La Manga Beach Club Frontal – Apartamentos con piscina y acceso directo a la playa.

Para viajeros solos

🏡 Inmovecos Soleado apartamento con vistas – Apartamento con terraza y vistas al Mar Menor.

🏨 Hotel Apart Londres – Alojamiento cómodo y bien ubicado.

Que admitan mascotas

🏨 Hotel Izán Cavanna – Ubicado en primera línea de playa, admite mascotas.

🏡 Dúplex Completo La Manga dos playas – Casa con acceso a la playa y espacio para mascotas.

La demanda es alta y las plazas son limitadas. ¡Reserva ya para no quedarte fuera!"


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Donde Comer

Algunas opciones para disfrutar de la gastronomía en La Manga del Mar Menor:

🍽 Chiringuito El Mirador – Ubicado en el Puerto Deportivo Tomás Maestre, ofrece comida mediterránea con vistas espectaculares. Su especialidad son los pescados frescos y las paellas tradicionales.

🐟 Gregorio El de La Lonja Restaurante El Marino – Situado en Santiago de la Ribera, es una opción ideal para disfrutar de mariscos y cocina tradicional murciana.

🥘 Restaurante Bellavista – Arrocería con una gran variedad de mariscos, pescados y opciones vegetarianas.

🦐 Pescadería Marisquería Restaurante Mar Menor – Perfecto para los amantes del marisco y el pescado fresco.


Actividades

Excursiones en barco

Deportes acuáticos

Senderismo y naturaleza

  • Parque Regional de Calblanque – Playas vírgenes y rutas espectaculares.
  • Salinas de San Pedro del Pinatar – Observación de flamencos y senderos naturales.

Ocio y entretenimiento

  • Peke Park – Parque de atracciones ideal para familias.
  • La Manga GoKart – Circuito de karts para disfrutar de la velocidad.

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Cabo de Palos, Zona Sur

El Faro de Cabo de Palos

La Zona Sur de Cartagena, que incluye Cabo de Palos, es una de las áreas más atractivas de la Región de Murcia. Con su combinación de playas, naturaleza y vida marina, es un destino ideal tanto para familias como para quienes buscan tranquilidad o aventura.

Cabo de Palos: Historia, Curiosidades y Lugares Imperdibles

Cabo de Palos es un encantador pueblo pesquero situado en la Región de Murcia, conocido por su impresionante faro, sus aguas cristalinas y su riqueza marina. Es un destino ideal para quienes buscan naturaleza, historia y aventura.

Historia 

  • Orígenes antiguos – Se cree que Cabo de Palos ya era conocido en tiempos de los fenicios y romanos, quienes lo utilizaban como punto estratégico en sus rutas comerciales.
  • Época medieval – Durante la dominación árabe, la zona fue utilizada como puesto de vigilancia costera.
  • El Faro de Cabo de Palos – Construido en 1865, es uno de los faros más emblemáticos de España, con una altura de 81 metros.

Curiosidades

  • Reserva Marina de Cabo de Palos e Islas Hormigas – Considerada una de las mejores zonas de buceo de España, alberga barcos hundidos y una biodiversidad impresionante. 
  • Gastronomía marinera – El caldero del Mar Menor, un arroz con pescado, es el plato estrella de la zona.
  • Playas vírgenes – A diferencia de La Manga, Cabo de Palos conserva calas naturales y menos masificadas.

Qué ver en Cabo de Palos

Faro de Cabo de Palos – Un mirador espectacular con vistas al Mediterráneo.

Horarios de visita

  • Todos los días: Desde las 9:00 hasta las 18:00 h, con visitas cada 30 minutos.
  • Aforo máximo: 6 personas por visita guiada.

Precios

  • Tarifa única: 36 € por grupo de hasta 6 personas.

Para reservar tu visita, puedes hacerlo con 48 horas de antelación a través de la web oficial.

Playas de Calblanque – Arena dorada y aguas cristalinas en un entorno protegido.

Puerto de Cabo de Palos – Perfecto para pasear y disfrutar del ambiente pesquero.

Buceo en la Reserva Marina – Explora los fondos marinos y los pecios hundidos


Reserva Marina de Cabo de Palos e Islas Hormigas

 Reserva Marina de Cabo de Palos e Islas Hormigas

La Reserva Marina de Cabo de Palos e Islas Hormigas es uno de los mejores destinos de buceo en Europa. Protegida desde 1995, esta área alberga una biodiversidad impresionante, con grandes meros, barracudas, peces luna y águilas de mar. Además, es famosa por sus pecios históricos hundidos, como el Sirio, el Nord América y el Minerva.

Buceo en la Reserva Marina

Si te apasiona el buceo, este lugar es perfecto para explorar fondos marinos llenos de vida y descubrir barcos hundidos. Algunas opciones incluyen:

🤿 Inmersiones guiadas – Centros como Divers Cabo de Palos y Club de Buceo Islas Hormigas ofrecen inmersiones para todos los niveles.

🏝 Cursos de buceo – Desde bautizos hasta certificaciones avanzadas PADI.

🚤 Exploración de pecios – Sumérgete en barcos hundidos y descubre la historia bajo el agua

Aquí tienes algunos centros de buceo en Cabo de Palos donde puedes realizar inmersiones y cursos:

🌊 Planeta Azul – Centro de buceo con certificación PADI 5 estrellas, especializado en inmersiones en la Reserva Marina.

🤿 Divers Cabo de Palos – Ofrece cursos PADI, bautizos de buceo y salidas diarias para todos los niveles.

🐠 Club de Buceo Islas Hormigas – Especializado en inmersiones guiadas en la Reserva Marina y cursos avanzados.

🚤 Centro de Buceo Naranjito – Escuela de buceo con cursos para todos los niveles y exploración de pecios.

🏝 Mangamar Dive Center – Centro moderno con instalaciones cómodas y cursos de buceo adaptados.


Parque Regional de Calblanque: Naturaleza en Estado Puro

Parque Regional de Calblanque

El Parque Regional de Calblanque es una joya natural situada en la costa de la Región de Murcia, entre Cabo de Palos y Portmán. Es famoso por sus playas vírgenes, sus acantilados espectaculares y su biodiversidad única, lo que lo convierte en un destino ideal para los amantes de la naturaleza y el turismo activo.

Características del Parque

  • Paisajes diversos – Dunas fósiles, pinares, ramblas y salinas.
  • Playas paradisíacas – Arena dorada y aguas cristalinas sin urbanización.
  • Fauna protegida – Aves como el águila perdicera y especies marinas.
  • Acantilados y calas – Lugares perfectos para senderismo y fotografía.

Actividades en Calblanque

  • Senderismo – Rutas como la del Monte de las Cenizas ofrecen vistas espectaculares.
  • Ciclismo – Recorridos por caminos naturales con paisajes impresionantes.
  • Observación de aves – Especialmente en las Salinas del Rasall, un humedal protegido.
  • Disfrutar de las playas – Relájate en la Playa de Calblanque o la Playa Larga.

Cómo llegar y acceso

  • Acceso regulado – En verano, el acceso en coche está restringido para proteger el entorno. Se recomienda llegar en transporte público o bicicleta.
  • Ubicación – Entre Cartagena y La Unión, con fácil acceso desde La Manga.

Puerto Deportivo Tomás Maestre: El Corazón Náutico de La Manga

Puerto Deportivo Tomás Maestre

Puerto Deportivo Tomás Maestre: El Corazón Náutico de La Manga

El Puerto Deportivo Tomás Maestre es el puerto más grande de La Manga del Mar Menor, ubicado en la zona norte. Es un punto clave para los amantes de la navegación y el turismo marítimo, con más de 1.700 amarres y una gran oferta de servicios.

Características del Puerto

Ubicación estratégica – Conecta el Mar Menor con el Mediterráneo a través del Puente Elevadizo del Estacio.

Servicios náuticos – Gasolinera, tiendas de efectos navales, alquiler de embarcaciones y escuela de vela.

Zonas comerciales – Restaurantes, cafeterías y boutiques con vistas al puerto.

Actividades turísticas

Excursiones en barco – Paseos por el Mar Menor y el Mediterráneo.

Buceo y snorkel – Explora los fondos marinos en la Reserva Marina de Cabo de Palos.

Pesca deportiva – Salidas organizadas para disfrutar de la pesca en alta mar.

Deportes acuáticos – Windsurf, paddle surf y kayak.

Sitios para comer cerca del puerto

Freiduría Mar Menor – Especializada en mariscos y pescados frescos.

Chiringuito El Mirador – Ambiente relajado con vistas al mar y cocina mediterránea.

Pizzería Restaurante Di Mare – Ideal para disfrutar de pizzas y platos italianos.


Salinas y Arenales de San Pedro del Pinatar

Parque Regional Salinas y Arenales de San Pedro del Pinatar

El Parque Regional Salinas y Arenales de San Pedro del Pinatar es un espacio natural protegido en la Región de Murcia, famoso por su biodiversidad, sus paisajes de dunas y sus salinas en explotación. Es un lugar ideal para disfrutar de la naturaleza, observar aves y relajarse en sus playas.

Cómo llegar

🚗 En coche – Se accede fácilmente desde la AP-7, tomando la salida hacia San Pedro del Pinatar. 🚌 Transporte público – Hay autobuses desde Murcia y Cartagena que llegan a San Pedro del Pinatar. 🚴 En bicicleta – Existen rutas ciclistas que conectan el parque con La Manga y otras zonas cercanas.

El Parque

Senderos señalizados – Hay rutas para recorrer el parque a pie o en bicicleta.

Observatorios de aves – Lugares estratégicos para ver flamencos y otras especies.

Playas naturales – Como la Playa de la Torre Derribada, perfecta para un baño tranquilo.

Actividades tradicionales – Se pueden ver las técnicas de pesca en Las Encañizadas.

Qué ver y hacer

  • Avistamiento de flamencos – Especialmente en primavera y verano.
  • Paseos por las dunas – Descubre la flora autóctona y los paisajes únicos.
  • Baños de lodo – Conocidos por sus propiedades terapéuticas.
  • Playas vírgenes – Relájate en un entorno natural sin urbanización.

Horarios del Centro de Interpretación "Las Salinas"

📍 Ubicación: Avenida de las Salinas, San Pedro del Pinatar. 📞 Teléfono: 968 17 81 39.

Horarios:

  • De octubre a mayo: Martes a sábado de 9:00 a 14:00 y de 15:00 a 17:30. Domingos y festivos de 9:00 a 15:30.
  • De junio a septiembre: Martes a jueves, domingos y festivos de 9:00 a 15:30. Viernes y sábados de 9:00 a 15:30 y de 17:00 a 20:00.
  • Lunes cerrado.

Playas en el Mar Menor

La Manga del Mar Menor tiene playas espectaculares tanto en el Mar Menor como en el Mediterráneo. Aquí te dejo algunas de las mejores

Playa Honda: Tranquilidad y Servicios en La Manga del Mar Menor

Playa Honda

Playa Honda es una de las playas más tranquilas y familiares de La Manga del Mar Menor, ubicada en la zona sur, cerca de Cabo de Palos. Sus aguas poco profundas y su arena dorada la convierten en un lugar ideal para relajarse y disfrutar del entorno natural.

Servicios en Playa Honda

  • Zona de baño segura – Aguas tranquilas y poco profundas, perfectas para familias.
  • Duchas y aseos públicos – Instalaciones disponibles para mayor comodidad.
  • Alquiler de equipos náuticos – Kayaks, paddle surf y motos acuáticas.
  • Restaurantes y chiringuitos – Opciones gastronómicas con vistas al mar.
  • Aparcamiento cercano – Espacios disponibles para estacionar sin complicaciones.
  • Acceso para mascotas – Algunas zonas permiten la entrada de perros.

Cómo llegar a Playa Honda

  • En coche – Se accede fácilmente desde la AP-7, tomando la salida hacia Cabo de Palos y siguiendo las indicaciones hacia Playa Honda.
  • Transporte público – Hay autobuses desde Cartagena y Murcia que llegan a La Manga, con paradas cercanas a Playa Honda.
  • En bicicleta – Existen rutas ciclistas que conectan Playa Honda con otras zonas de La Manga.

Playa Paraíso: Un rincón tranquilo en La Manga del Mar Menor

Playa Paraíso

Playa Paraíso es una de las playas más relajadas y familiares de La Manga del Mar Menor, situada cerca de Playa Honda. Sus aguas poco profundas y su arena dorada la convierten en un lugar ideal para disfrutar del sol y el mar en un entorno tranquilo.

Servicios en Playa Paraíso

  • Zona de baño segura – Aguas cálidas y poco profundas, perfectas para familias y niños.
  • Duchas y aseos públicos – Instalaciones disponibles para mayor comodidad.
  • Alquiler de equipos náuticos – Kayaks, paddle surf y motos acuáticas.
  • Restaurantes y chiringuitos – Opciones gastronómicas con vistas al mar.
  • Aparcamiento cercano – Espacios disponibles para estacionar sin complicaciones.
  • Acceso para mascotas – Algunas zonas permiten la entrada de perros.

Cómo llegar a Playa Paraíso

  • En coche – Se accede fácilmente desde la AP-7, tomando la salida hacia Cabo de Palos y siguiendo las indicaciones hacia Playa Paraíso.
  • Transporte público – Hay autobuses desde Cartagena y Murcia que llegan a La Manga, con paradas cercanas a Playa Paraíso.
  • En bicicleta – Existen rutas ciclistas que conectan Playa Paraíso con otras zonas de La Manga.

Playa de Los Alemanes: Un rincón tranquilo en La Manga del Mar Menor

Playa de Los Alemanes, situada en La Manga del Mar Menor

La Playa de Los Alemanes, situada en La Manga del Mar Menor, es una playa pequeña y acogedora con un ambiente relajado. Es conocida por su arena dorada y su ubicación privilegiada, lejos del bullicio de las zonas más turísticas2.

Características de la Playa

  • Tamaño – Aproximadamente 200 metros de longitud y 20 metros de ancho.
  • Tipo de arena – Fina y dorada, con pendiente suave y aguas cálidas.
  • Accesibilidad – Se puede llegar fácilmente a pie, en coche o en barco.
  • Acceso por carretera – A través de la Autovía de La Manga - MU-312, salida 13 (Ribera Sur).

Servicios y Actividades

  • Snorkel y buceo – Aguas cristalinas ideales para explorar la vida marina. 
  • Senderismo costero – Caminos cercanos con vistas espectaculares.
  • Relax y tranquilidad – Perfecta para quienes buscan desconectar.

La Playa de Los Alemanes, también conocida como Playa Canina Las Salinas, está habilitada para perros

  • Zona delimitada – Espacio acotado con balizas de madera para garantizar la convivencia con otros bañistas.
  • Lavaperros – Instalaciones para limpiar la arena y la sal de las mascotas.
  • Normas de uso – Los perros deben estar vacunados, desparasitados y portar microchip. No se permite el acceso a perros agresivos, enfermos o menores de 4 meses.
  • Acceso al agua – Los perros pueden bañarse bajo la supervisión de sus dueños.

Playa de Las Amoladeras: Naturaleza y Tranquilidad en La Manga del Mar Menor

Playa de Las Amoladeras

La Playa de Las Amoladeras es una playa semiurbana situada en Cartagena, La Manga del Mar Menor. Es conocida por su arena fina y su entorno natural, lo que la convierte en un destino ideal para quienes buscan relajarse lejos de las zonas más concurridas.

Características de la Playa

  • Extensión – Aproximadamente 1.000 metros de longitud, con un ancho variable.
  • Arena fina y limpia – Perfecta para disfrutar de un día de playa en un entorno tranquilo.
  • Accesibilidad – Se puede llegar fácilmente a pie, en coche o en barco.
  • Aparcamiento – Espacio disponible para más de 100 vehículos, lo que facilita el acceso.

Servicios y Actividades

  • Snorkel y buceo – Aguas cristalinas ideales para explorar la vida marina.
  • Senderismo costero – Caminos cercanos con vistas espectaculares.
  • Relax y tranquilidad – Perfecta para quienes buscan desconectar.
  • Deportes acuáticos – Algunas zonas permiten la práctica de kayak y paddle surf.

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